الدورة الشهرية

أعراض ماقبل الدورة الشهرية

أعراض ماقبل الدورة الشهرية

أعراض ماقبل الدورة الشهرية

 

 

الدورة الشهرية

 تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية الطبيعية التي تحدث لجسد المرأة كل شهر استعدادًا للحمل، وتبدأ من سن البلوغ وتنتهي في سن اليأس.

تصل مدتها إلى 28 يومًا تقريبًا، وقد تراوح بين ٢٠ أو ٤٠ يومًا، حيث إن أول أيام الحيض هو أول يوم من الدورة الشهرية، وتنتهي ببداية الحيض التالي. 

1)الدورة الشهرية لدى النساء

 الجهاز التناسلي الأنثوي 

يعرف المهبل لدى النساء أنه القناة التي تقع بين الرحم والأعضاء التناسلية الخارجية.

أما الرحم فيعرف أنه عضو مجوف كمثري الشكل يتكون فيه الجنين أثناء الحمل، ويفصل بينه وبين المهبل قناة ضيقة تدعى عنق الرحم

قنوات فالوب: هي قنوات ضيقة متصلة بالجزء العلوي من الرحم، وهي المسار الذي يحمل البويضات من المبيضين إلى الرحم

ويحدث فيها التقاء البويضات بالحيوانات المنوية (التلقيح)، ثم تنتقل البويضة الملقحة منهم إلى الرحم لتلتصق بجداره ويتكون الجنين.

المبيضان: هي غدد صغيرة بيضاوية الشكل تقعان على جانبي الرحم، وفيهما يتم تكون البويضات وإفراز الهرمونات الأنثوية.

 

متى تبدأ  الدورة الشهرية

تبدأ الدورة الشهرية عند الفتيات غالبًا في مرحلة البلوغ،
وهي الفترة العمرية التي بين ٨ إلى ١٥ عامًا بمعدل عمر  ١٢ عامًا 
وعادةً تبدأ بعد ظهور الثديين ونمو شعر العانة بسنتين.
2)الدورة الشهرية 

مراحل الدورة الشهرية

الحيض
الطور الجريبي
مرحلة التبويض (الإباضة)
الطور الأصفري

أعراض ماقبل الدورة الشهرية 

قد تظهر بعض التغيرات النفسية والجسدية في الطور الأصفري، والتي تشمل:
التغيرات في الجسد
  • تورم الثديين.
  • الأصابة في إسهال أو إمساك.
  •  حدوث انتفاخات وغازات.
  • وجود تقلصات.
  • حدوث صداع أو آلام في الظهر.
  • وجود احتباس في السوائل.
  • الشعور بالأعياء والدوار .
  • عدم تحمل  الإزعاج والإضاءة العالية.
  •  انتشار حب الشباب.
التغيرات التي تحدث في  النفسية
  • وجود الاضطراب أو السلوك العدواني.
  • كثرة النوم  أو قلته  واضطراب بالنوم 
  • فقدان الشهية الغذائية أوتغيرها 
  • عدم التركيز والتذكر 
  • وجود القلق والتوتر المستمر 
  • حدوث تقلب في  المزاج.
  • الشعور في الاكتئاب أو الحزن 
  • انخفاض في  الشهوة الجنسية.
تحدث هذه التغيرات بسبب الهبوط المفاجئ في مستويات البروجسترون والاستروجين،
ولكنها تختفي خلال عدة أيام بعد نزول الحيض وعودة الهرمونات إلى الارتفاع مجددًا.

شارك المقالة:
السابق
كيف يموت الصقر
التالي
ماهي فوائد المرة