محتويات
الشمر
المرأو الشومر أو البسباس ،، أحد النباتات المذهلة التي تتميز بالرائحة النفاذة ويمكن إضافته على الطعام أو السلطة وله نكهة خاصة تجعلك تحتاج تواجده في بعض الأطباق.
فوائد الشمر
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل المغص والاضطرابات وعسر الهضم ، لذلك يستخدم للأطفال الرضع وهم آمن ولا يضر الأطفال.
– يحتوي على الشمر على مواد مضادة للالتهاب والتورم والحكة.
– يحارب البكتيريا والفيروسات ويطرد السموم من الجسم كما أنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي.
– تسكين الألم وكذلك في تسكين الألم الناتج عن الدورة الشهرية.
– يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال ونزلات البرد والأنفلونزا.
– يقضي على رائحة الفم الكريهة
– له دور فعال في علاج القلق والضغط النفسي والعصبى.
خفض مستوى السكر في الدم
– تعزيز الخصوبة وزيادة الانجاب
يعمل على زيادة نمو الثدي
فوائد الشمر لصحة الشعر والبشرة
– زيادة كثافة الشعر ونموه بشكل أسرع.
– يحارب القشرة ويعالج الالتهابات والحكة.
– يحافظ على نضارة البشرة.
– يعالج تساقط الشعر ويحميه من التلف والجفاف ، والأنشطة لاحتوائه على عناصر غذائية وفيتامينات هامة لصحة الجسم.
المراجع