محتويات
فوائد الكمون والليمون لخسارة الوزن
الكمون
هو نبات عشبي حولي يبلغ ارتفاعه حوالي 50 سم وله ساق مجوف واوراق خيطيه تشبه إلى حد ما اوراق السنوت ،
الازهار تتجمع في نهاية الافرع على هيئة مظلة بلون أصفر وعند النضج تكون الثمار مستطيلة شبه مسطحه مخططة بخطوط ذات لون بني غامق ، لها رائحه عطرية.
فوائد الكمون
- مفيد في التخلص من انتفاخ البطن وطرد الغازات،
- يساعد الكمون على تقوية وتنشيط جهاز المناعة وزيادة نشاط الدورة الدموية في الجسم.
- يحتوي الكمون على نسبة عالية جدا من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على حماية الجسم
- من خطر الإصابة بالأورام السرطانية وذلك عن طريق تناول كوب من مغلي الكمون الحب المضاف إليه عصير الليمون الطازج بشكل يومي .
- يعمل على معالجة مشاكل فقر الدم بسبب احتواء الكمون على الحديد
- يساعد على تنشيط إفرازات الأنزيمات من البنكرياس
- يستخدم في علاج الكثير من المشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الحلق والتهابات الشعب الهوائية.
- الكمون فعال في خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية الضاره
- يعمل على تقوية وتعزيز قدرات الكبد على التخلص من السموم من جميع أنحاء الجسم
يعمل على معالجة مشاكل فقر الدم بسبب احتواء الكمون على الحديد
فوائد الكمون والليمون لخسارة الوزن
المكونات :
– بذور كمون
– كوب ماء مغلي
– ثمرة ليمونة
الطريقة :
احضري كمية من بذور الكمون والليمون وقومي بإذابتهما في كوب من الماء المغلي، ثم قطعي ليمونة كما هي مع قشرها ، وتوضع في كوب مشروب الكمون ، ويغطي ويترك 12 ساعة ثم يشرب ماؤه على الريق يومياً.
2)https://www.herbal-encyclopedia.com
اضرار الكمون والليمون على الريق
الاصابه بالقرحه
تهيج المعدة
يخفض مستوى السكر في الدم
يجب على الحامل عدم تناوله الا بعد استشارة الطبيب
يفضل عدم تناوله من قبل الاطفال
المراجع