محتويات
الموز
يعتبر الموز من أكثر الفواكه شعبية في العالم .
موطنها الأصلي جنوب شرق آسيا ، وهي تزرع الآن في العديد من المناطق الدافئة في العالم.
يختلف الموز في اللون والحجم والشكل.
فوائد الموز
1. تحسين الهضم وانقاص الطعام
2. تنظيم ضغط الدم ومدر طبيعي للبول
3. يمكنك استخدامه بدلا من المشروبات الرياضية
4. يمد الجسم بالطاقة
5. الموز ضروري لصحة الامعاء
6. يحسن الحاله المزاجيه
7. يزيد من قوة المخ ويساعد على التركيز
8. الموز مفيد للحوامل ويساعد على استقرار نسبه الجلوكوز بالدم
9. علاج قرصات البعوض
10. يساعد في علاج قرحة المعدة وتقليل الحموضه
11. الموز غني بالحديد
12. قشور الموز تعتبر من الأسمدة الجيدة للنباتات
المراجع
