الكاتبة : اسراء عبدالرحمن احمد

قواعد إكتساب مهارة التفكير الايجابى 

برمج عقلك دائمًا على التفكير الايجابى، لأنه يؤدى إلى النجاح فى معظم شؤون حياتنا، فالتفكير الايجابى هو بداية طريق التميز والنجاح، وإذا أدركنا أهمية تأثير التفكير الايجابى على حياتنا الشخصية والمهنية، فسيكون لدينا قوة تعمل بإرادتنا وتوجيهنا إلى تحقيق المزيد من النجاح والسعادة، لذلك حاول دائما أن تراقب أفكارك وطريقة تفكيرك بستمرار وبالتدريب تستطيع أن تسيطر على أفكارك السلبية وتجعلها أفكارًا ايجابية وسيكون لها نتائج ايجابية، ويمكنك اكتساب مهارة التفكير الايجابى بكل سهولة من خلال تنفيذ هذه القواعد.

قواعد إكتساب مهارة التفكير الايجابى 

ستة قواعد تجعل تفكيرك ايجابى بكل سهولة 

• العبارات الايجابية

أختر دائمًا عبارات ايجابية تساعدك على النجاح وتحقيق أهدافك، وأجعل هذه العبارات أمامك دائمًا للنظر فيها يوميًا، تخيل نفسك ناجحًا و كرر هذه العبارات فى ذهنك بستمرار.

• أكتشف الموهبة داخلك

توجد الموهبة داخل كل إنسان وهى الكنز المدفون داخله الذى يميزه عن غيره ، لذلك يجب التنقيب عنه وأكتشافه للإستفاده به واستغلاله بشكل أفضل.

• تعلم مهارة جديده

تعلم مهارة جديدة يساعدك على توسيع آفاق عقلك وتحسين تفكيرك، لذلك يجب تطوير نفسك يوميًا عن اليوم السابق لتحسين طريقة تفكيرك بستمرار.

• تخلص من همومك

دائمًا تخلص من مشاكلك وهمومك أول بأول ولاتجعلها تسيطرعليك وتدخل تفكيرك، فهناك حلول لكل مشكلة قبل أن تتفاقم  وتؤثرعلى تفكيرك. 

• بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات

تعتبر الثقة بالنفس وتقدير الذات مرتبطان ببعضهم ارتباط وثيق، فالثقة بالنفس تنبع من خلال تقدير الذات ويعبران عن التفكير الايجابى والاستقرارالنفسى  للشخص، لذلك يمكنك تحقيق أهدافك والنجاح فى حياتك من خلال بناء الثقة بالنفس والإيمان بقدراتك الداخلية التى تجعلك تحصل على كل شىء تريده فى الحياة.

• التحدث مع اشخاص ايجابية

يجب أن تحيط نفسك بالاشخاص الايجابيّة؛ لانهم متفائلون ويمتلكون النظرة الايجابية فى هذه الحياة، وهذا يدعمك ويؤثر ايجابيًا عليك نحو التقدم والتطوير والنجاح الدائم فى حياتك. 

لذلك اتبع هذه القواعد لكى تجعلك تفكر بطريقة أكثر ايجابية، وتجعلك شخص ايجابى وتفتح لك آفاقًا جديدة تؤدى إلى السعادة والنجاح والتطويرفى هذه الحياة، لذلك اجعل دائمًا تفكيرك ايجابى من خلال هذه القواعد والحوار الداخلى الايجابى مع النفس لإكتساب مهارة التفكير الايجابى.

¹⁾كتاب قوة الثقة بالنفس.. ارنولد كارول