محتويات
ماهي طرق الوقاية من أمراض القلب الوعائية للأشخاص المصابين بها
مقدمه
بحسب منظمة الصحة العالمية تعتبر الأمراض القلبية الوعائية في أكثر أسباب الوفيات في أنحاء العالم
حيث أنّ عدد الوفيات الناجمة عن هذه الأمراض يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أيّ من أسباب الأخرى.
نحو 17.7 مليون نسمة ماتو ا جرّاء الأمراض القلبية الوعائية في عام 2015، ممّا يمثّل 31% من مجموع الوفيات
التي وقعت في العالم في العام نفسه. ومن أصل مجموع تلك الوفيات
حدثت 7.4 مليون حالة وفاة بسبب الأمراض القلبية التاجية وحدثت 6.7 مليون حالة جرّاء السكتات الدماغية.
ماهي طرق الوقاية من أمراض القلب الوعائية
لا شك أنه أهم طرق الوقاية من أمراض القلب الوعائيه قبل حدوثها هي اتباع سلوك صحي كالأتي
- الامتناع عن التدخين.
- عدم شرب الكحول.
- اتباع نظام غذائي صحي يشتمل على الخضار والفاكهة وتجنب الكميات الكبيرة من الملح والدهون.
- ممارسة الرياضه و النشاط البدني بانتظام.
- يجب تجنب ارتفاع السكري في الدم وارتفاع ضغط الدم وزيادة الدهون في الدم.
ماهي طرق الوقاية من أمراض القلب الوعائية للأشخاص المصابين بها
يجب على الأشخاص المصابين بها وخاصة مرضى السكر الألتزام بالأدويه
- الأسبرين.
- محصرات البيتا.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
- والستاتينات.
المراجع
