محتويات
ما يجب أن تعرفه عن فرط النشاط
ملخص
فرط النشاط هو حالة من النشاط غير المعتاد أو غير الطبيعي. غالبًا ما يكون من الصعب التعامل مع الأشخاص المحيطين بالشخص المفرط النشاط ، مثل المعلمين وأرباب العمل وأولياء الأمور.
إذا كنت تعاني من فرط النشاط ، فقد تصاب بالقلق أو الاكتئاب بسبب حالتك وكيف يستجيب الناس لها.
تشمل الخصائص الشائعة لفرط النشاط ما يلي:
- حركة مستمرة
- سلوك عدواني
- سلوك مندفع
- يتشتت بسهولة
إذا كنت تكافح من أجل البقاء ثابتًا أو التركيز ، فقد تصاب بمشاكل أخرى نتيجة لذلك. على سبيل المثال ، قد:
- تؤدي إلى صعوبات في المدرسة أو العمل
- توتر العلاقات مع الأصدقاء والعائلة
- تؤدي إلى وقوع حوادث وإصابات
- زيادة مخاطر تعاطي الكحول والمخدرات
غالبًا ما يكون فرط النشاط أحد أعراض حالة صحية عقلية أو جسدية أساسية. يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) أحد الأسباب الرئيسية المرتبطة بفرط النشاط .
يسبب لك اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) أن تصبح مفرط النشاط وغافلًا ومندفعًا. عادة ما يتم تشخيصه في سن مبكرة. على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يتم تشخيصهم لأول مرة على أنهم بالغون.
يمكن علاج فرط النشاط. للحصول على أفضل النتائج ، فإن الاكتشاف والعلاج المبكر مهمان.
ما الذي يسبب فرط النشاط؟
يمكن أن يحدث فرط النشاط بسبب الظروف العقلية أو الجسدية. على سبيل المثال ، قد تساهم الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي أو الغدة الدرقية في حدوث ذلك.
الأسباب الأكثر شيوعًا هي:
- يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- اضطرابات الدماغ
- اضطرابات الجهاز العصبي
- الاضطرابات النفسية
- استخدام العقاقير المنشطة ، مثل الكوكايين أو الميتامفيتامين (ميث)
ما هي علامات فرط النشاط؟
قد يواجه الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط صعوبة في التركيز في المدرسة. قد يظهرون أيضًا سلوكيات اندفاعية ، مثل:
- يتحدث خارج بدوره
- ضبابية الأشياء
- ضرب الطلاب الآخرين
- مشكلة في البقاء في مقاعدهم
قد يعاني البالغون المصابون بفرط النشاط من:
- فترة انتباه قصيرة
- صعوبة التركيز في العمل
- صعوبة في تذكر الأسماء أو الأرقام أو أجزاء من المعلومات
إذا كنت منزعجًا بشأن فرط النشاط ، فقد تصاب بالقلق أو الاكتئاب .
في كثير من الحالات ، تظهر على البالغين الذين يعانون من فرط النشاط علامات تدل على ذلك وهم أطفال.
كيف يتم تشخيص فرط النشاط؟
إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من فرط النشاط ، فتحدث إلى طبيبك.
سيسألك طبيبك عن الأعراض ، بما في ذلك متى بدأت. سوف يسألون عن التغييرات الأخيرة في صحتك العامة وعن أي أدوية قد تتناولها.
ستساعد الإجابة على هذه الأسئلة طبيبك في تحديد نوع فرط النشاط الذي تعاني منه. سيساعدهم ذلك على معرفة ما إذا كان فرط النشاط ناتجًا عن حالة جديدة أو موجودة ، أو أحد الآثار الجانبية للأدوية.
قد يأخذ طبيبك أيضًا عينة من الدم أو البول للتحقق من مستويات الهرمون. سيساعدهم ذلك على معرفة ما إذا كان لديك خلل هرموني. على سبيل المثال ، قد يتسبب اختلال هرمون الغدة الدرقية في فرط النشاط.
من المهم الحصول على التشخيص المناسب من أجل علاج حالتك بشكل فعال.
كيف يتم علاج فرط النشاط؟
إذا كان طبيبك يعتقد أن فرط النشاط ناتج عن حالة جسدية كامنة ، فقد يصف أدوية لعلاج هذه الحالة.
قد يحدث فرط النشاط أيضًا بسبب حالة صحية عقلية. في هذه الحالة ، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي الصحة العقلية. قد يصف الأخصائي دواءً أو علاجًا أو كليهما.
علاج نفسي
غالبًا ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بالكلام لعلاج فرط النشاط.
يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى تغيير أنماط تفكيرك وسلوكك.
يتضمن العلاج بالكلام مناقشة الأعراض مع معالج. يمكن أن يساعدك المعالج في تطوير استراتيجيات للتعامل مع فرط النشاط وتقليل آثاره.
دواء
قد تحتاج إلى تناول الأدوية للمساعدة في السيطرة على فرط النشاط. يمكن وصف هذه الأدوية للأطفال أو البالغين. لها تأثير مهدئ في الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج فرط النشاط ما يلي:
- ديكسميثيلفينيديت
- ديكستروأمفيتامين والأمفيتامين
- ديكستروأمفيتامين
- ليسديكسامفيتامين
- ميثيلفينيديت
قد تتسبب بعض هذه الأدوية في حدوث الإدمان إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح. سيراقب طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية استخدامك للأدوية.
قد ينصحك طبيبك أيضًا بتجنب المنشطات التي قد تؤدي إلى ظهور الأعراض. على سبيل المثال ، قد يشجعونك على تجنب الكافيين والنيكوتين.
يبعد
إذا تركت دون علاج ، فقد يؤدي فرط النشاط إلى تعطيل عملك وتعليمك وعلاقاتك الشخصية. قد يكون علامة على حالة أساسية تتطلب العلاج.
إذا كنت تشك في إصابتك أنت أو طفلك بفرط النشاط ، فتحدث إلى طبيبك. اعتمادًا على السبب الأساسي ، قد يوصون بالأدوية أو العلاج أو كليهما. قد يحولونك أيضًا إلى متخصص للرعاية.
يمكن أن يساعدك العلاج في إدارة فرط النشاط والحد من آثاره على حياتك.
1)https://www.healthline.com/health/hyperactivity
المراجع
