كتابة : دينا رجب

أفضل سبعة طرق لاستخدامات الزيوت العطرية العلاجية

تعتبر الزيوت العطرية من أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها في العلاج أو التجميل، ولقد ازدهر في الفترة الماضية الرجوع الى الطبيعة واستخدام طرق طبيعية، فأثارها الجانبية قد تكون معدومة بالمقارنة بالعلاج بالمواد الكيمائية.

 ماهي الزيوت العطرية

هي مستخلصات زيتية سهلة التطاير يتم الحصول عليها من النبات أو اجزاء منها، فهي تتبخر ولا تترك أي أثر خلفها بعكس الزيوت الأخرى، ويمكن فصل الزيوت العطرية بطرق مختلفة عن أجزاء النبات المختلفة.

طرق استخلاص الزيوت العطرية

يوجد العديد من الطرق المتبعة لاستخلاص الزيوت العطرية ومنها

1- من خلال استخدام المذيبات العضوية

2- من خلال استخدام التقطير

3- الاستخلاص بالعصر الهيدروليكي

4-الاستخلاص بالتحلل الإنزيمي

العلاج بالزيوت العطرية

يسمى العلاج بالزيوت العطرية الأروماثيربي ، وهي طريقة قديمة للعلاج ورجعت للظهور حديثا.

 وهي من طرق العلاج التكميلي، حيث ظهر العديد من الفوائد لاستخدام الزيوت العطرية كعلاج. 

استخدامات الزيوت العطرية العلاجية

1-علاج الصداع والشقيقة

يمكن استخدام زيت اللافندر وزيت النعناع وكذلك يمكن استخدام زيت الجبل أو زيت البابونج لعلاج كلا من الشقيقة والصداع.

يتم اضافة الزيت الخام الى زيت ناقل بطريقة مخففة، ويمكن استخدام زيت اللوز أو زيت الزيتون كزيت ناقل.

يتم إضافة نسبة 1:20 زيت عطري الى زيت ناقل.

يتم دهن الرأس والرقبة بخفة، وتدليك منطقة الرأس والرقبة في اتجاهات منتظمة، مما يساعد على الشفاء. 

يمكن اضافة قليل من زيت النعناع المركز او اللافندر الى الماء ووضعه في الفواحة، حيث تعمل الرائحة العطرية على ازالة اسباب المرض.

2-علاج عسر الهضم

يتم تدليك منطقة السرة وما حولها بحركات دائرية عكس عقارب الساعة، وذلك لتنشيط عملية الهضم.

ويمكن استخدام زيت النعناع وزيت الليمون لتحسين عملية الهضم، وذلك لأنها من الزيوت العطرية المنشطة.

3-تقليل حدة الأزمات التنفسية

بقلل استخدام. زيت اكليل الجبل وزيت الريحان وزيت الكافور من حدة الازمات التنفسية.

يتم استخدام الزيوت العطرية عن طريق اضافة الزيت العطري الى الفواحات العطرية، تعمل رائحة الزيت العطري على تهدئة الازمة التنفسية

4- تسكين الآلام المختلفة ومضاد للالتهابات

يسكن زيوت البابونج اللام المختلفة كما يعتبر زيت القرفة مضاد للالتهابات.

ويستخدم زيت القرنفل في عيادات أطباء الأسنان كمسكن لآلام اللثة.

5- تقليل القلق والتوتر

تعمل الزيوت المهدئة على تقليل القلق والتوتر، فزيت اللافندر وزيت البابونج عند إضافتهم لماء الاستحمام يعمل على انبساط العضلات مما يؤدي الى تقليل التوتر بشكل عام.

6-تقليل حدة أعراض الاكتئاب وتحسين المزاج

يعمل زيت الياسمين وزيت الورد على تقليل حدة أعراض الاكتئاب، فتأثير الزيوت المفرح والمنعش يعمل على تهدئة أعراض الاكتئاب.

7-علاج البثور وحب الشباب

يستخدم زيت الشاي كعلاج للبثور وحب الشباب حيث يتم وضعه مباشرة على المنطقة المصابة بدون تدليك.

تستخرج الزيوت العطرية من الزهور أو أجزاء من النبات.

أسماء أشهر الزهور العطرية وفوائدها وانواعها

احتياطات يجب الأخذ بها عند استخدام الزيوت العطرية

1- استشارة الطبيب في استخدام طريقة العلاج بالزيوت العطرية كطريقة للعلاج

2- يجب معرفة إذا كان مستخدم الزيت العطري عنده اي اعراض تحسسية من الزيت ام لا، ويمكن معرفة ذلك عن طريق تجربة جزء صغير من الزيت العطري على منطقة محددة وصغيرة.

 وإذا ظهر اي احمرار او حكة او ميل للهرش أو التهاب، يجب فورا التوقف عن استخدام الزيت العطري.

3-تجنب استخدام الحوامل استخدام اي زيوت عطرية

4-تجنب استخدام الزيت العطري بالقرب من العيون أو الفم أو بداخل الأنف

5-تجنب وضع الزيت العطري على أي جزء ملتهب او مجروح من الجلد

6-لابد من تخفيف الزيت العطري قبل استخدامه عن طريق زيت اخر يسمي الزيت الناقل كزيت الزيتون او اللوز او الجوجوبا ويكون التخفيف بنسبة 1:20

الخلاصة

الزيوت العطرية لها العديد من الاستخدامات العلاجية، التي يمكن استخدامها في العلاج التكميلي من الناحية الجسدية، كعلاج اللام وحبوب الشباب وأمراض الجهاز التنفسي.

كما ان لها علاج للجانب النفسي، كعلاج الأرق والاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية، وعند استخدام الزيوت العطرية كعلاج لابد من استشارة الطبيب، لأخذ أقصى فوائدها وتجنب أضرارها.